Strona 1 z 1

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 14 gru 2016, 9:34
autor: zeberka
Jeśli chodzi o siłownię to ja jednak wolę chodzić do klubu. Od jakiegoś czasu chodzę do Cityfit i jestem bardzo zadowolona, głównie z zajęć fitness, które mają w ofercie. Wybór jest ogromny i każdy znajdzie coś dla siebie. To moja ulubiona siłownia i nie zamieniłabym jej na żadną inną :)

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 15 gru 2016, 0:04
autor: marrtin367
Te siłownie stały się bardzo popularne, fajnie że ludzie zaczynają ćwiczyć coraz częściej.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 15 gru 2016, 9:55
autor: guziol
jeszcze nigdy czegoś takiego nie próbowałam ale na pewno musi być to fajne rozwiązanie.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 06 kwie 2017, 10:04
autor: Beatrycze5
Brzmi to bardzo ciekawie... Ciekawe, czy mój facet wreszcie zdecyduje się na treningi, bo jak do tej pory za nic go wyciągnąć nie mogę...

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 06 kwie 2017, 14:44
autor: Lwiątko91
To może kup mu w prezencie tego typu odzież sportową ;) Co jak co, ale po takim upominku na pewno się zbierze w sobie ;)

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 07 kwie 2017, 11:55
autor: anli
W sumie dobry pomysł. Pewnie, że tak!

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 08 sty 2018, 10:30
autor: wotciarz
Takie siłownie są fajne ale poćwiczyć można latem jak jest ładna pogoda. Raczej teraz przy padającym śniegu ciężko byłoby cokolwiek zrobić. Ja zastanawiam się nad zrobieniem siłowni w domu. Znalazłem sklep https://dbxfit.pl/ , który oferuje sprzęty na siłownie, fitness i crossfit. Kupował ktoś z Was u nich jakieś wyposażenie?

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 01 lut 2018, 12:19
autor: angielskinaplus
Jeżeli zamierzamy ćwiczyć na świeżym powietrzu, to warto się do takiej akcji przygotować w odpowiedni ubiór, tutaj można znaleźć ciekawe kurtki i kamizelki https://www.sklep-presto.pl/obuwie-i-od ... skie-1584/ Odpowiedni ubiór to podstawa, aby nie załapać żadnego wirusa.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 11 kwie 2018, 11:52
autor: preAnetka
Osobiście trochę ubolewam nad tym faktem, że w pobliżu mojego miejsca zamieszkania nie ma takiej siłowni. Ogólnie rzecz biorąc w Polsce nie jest to jeszcze tak bardzo popularne. Od stycznia mocno pracuję nad swoją sylwetką i kondycją, trzymam dietę, chodzę na siłownię przyjmuję suplement Berrator, swoją drogą daje bardzo dobre efekty, więcej na jego temat jest tutaj http://www.kobiety.pl/fit/berrator-szcz ... iecie-reki i właśnie tak myślę, że fajnie byłoby się przerzucić na taką siłownię, na świeżymy powietrzu. Niestety moje osiedle jeszcze się takiej nie doczekało i raczej nie prędko taka u nas powstanie.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 18 kwie 2018, 13:47
autor: Ryty
Bardziej komfortowo ćwiczy się w siłowni w pomieszczeniu.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 25 kwie 2018, 22:44
autor: piotrek5467
Niby komfortowe, tylko nadal jest zbyt mało takich obiektów.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 26 kwie 2018, 8:56
autor: Laura_682
Nie wydaje mi się, by to było dobre rozwiązanie, za mało takich obiektów w danej okolicy.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 06 paź 2018, 10:42
autor: Adamila021
Takie siłownie to idealna opcja dla osób które nie potrzebują jakiegoś mega ciężkiego i przygotowanego treningu. Na takie siłownie chodzi się głównie po to żeby coś poruszać się. Ja to jestem wygodna i głównie ćwicze w domu. Mam już specjalny zestaw ćwiczeń, znajoma mi taki stworzyła. Myślę jeszcze czy nie kupić orbitreka na https://www.sport-shop.pl/orbitreki-c-98.html albo po prostu jakis porządny rowerek stacjonarny. Na zimę na pewno mi się przyda, bo już wychodzić rano biegać nie będzie mi się tak uśmiechało :D

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 07 lut 2019, 12:38
autor: panzlondynu
Ja jestem jednak zdania, że siłownia nie jest dla mnie. Za to ze sportów na świeżym powietrzu uwielbiam golf. Zastanawiam się bo kolega polecił mi ostatnio czapkę do golfa, ale dla mnie jednak - czapka golf - to nie idzie ze sobą w parze. Wolałbym chyba jakiś kapelusik.

Podoba się Wam ten czarny bucket stąd: https://mastersgolf.pl/odziez-czapki-daszki ?

Z góry dzięki za opinie! :papa:

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 12 lut 2019, 9:52
autor: Aligru
Ćwiczenia na świeżym powietrzu są super. W sumie to taki fundament croffsitu :) Teraz głównie ćwiczę na siłowni zamkniętej ze względu na warunki pogodowe, ale jak tylko zrobi się cieplej, to chętnie wrócę do urządzeń zewnętrznych, tym bardziej, że w mojej okolicy są już dwa punkty z takimi. Serio polecam, bo człowiek dotleniony i szczególnie na początku przygody można poczuć taką wolność w porównaniu do zamkniętej przestrzeni na siłowni :) No i poczytać, co tam robić na świeżym powietrzu. Tu np. powinni coś mieć: https://www.menshealth.pl/fitness/crossfit,1

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 12 kwie 2019, 10:04
autor: mop
Jeśli lubicie ćwiczyć na siłowni to możecie też pomyśleć o dodatkowej suplementacji. W sklepie Activlab znajdziecie duży wybór różnych suplementów i odżywek. Polecam też zajrzeć do promocji: http://www.activlab.pl/pl/promotions. Często można znaleźć różne produkty w bardzo korzystnych cenach.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 30 lip 2019, 20:51
autor: pasetta
Ja ćwiczę na siłowni od dwóch lat, taka na powietrzu to dobry pomysł jest, coraz bardziej są popularne. Ludzie się dzięki temu zaczynają bardziej ruszać, nie? widzę że tak. Na siłownię słuchajcie nie zaraz odżywki, dobry strój i woda i tyle. No może jeszcze krem Afterworkout żeby nie było odcisków i popękanej skóry na dłoniach. Najlepiej regeneruje z dostępnych na rynku produktów. I wydajny do tego.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 21 lis 2019, 10:45
autor: Kassia340
Polecam Ci doczytać więcej informacji na temat substancji odżywczych na potrzeby sportowców oraz osób aktywnych które są bardzo szczupłe a chcą zbudować masę ciała. Gainery oprócz węglowodanów zawierają również liczne witaminy i sole mineralne które wspomagają prawidłowe działania gospodarki elektrolitowej. Na tej stronie https://www.gotowce.com.pl uzyskasz fachowe porady przygotowane przez specjalistów.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 15 gru 2019, 17:26
autor: volord2

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 02 mar 2021, 9:38
autor: stonoga
Moim zdaniem takie siłownie zewnętrzne to bardzo fajna sprawa. Można ćwiczyć na świeżym powietrzu, a tak jest nie tylko zdrowiej, ale i przyjemniej. Z tego, co wiem, to profesjonalne sprzęty do takich właśnie siłowni zewnętrznych oferuje na przykład firma Aktiv. Czy ktoś z Was miał z nią może wcześniej do czynienia?

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 02 mar 2021, 13:08
autor: Gabrielek824
Z tego co wiem to takie siłownie są otwarte.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 30 maja 2021, 9:09
autor: TenLeszek
Do mnie takie formy aktywności nie przemawiają. Co prawda próbowałem tego teraz w okresie pandemii, ale nie za bardzo mi to przypadło do gustu. Jakiś czas temu wykupiłem sobie karnet na siłownię stacjonarną https://reshape.pl/karnety i muszę przyznać, że to właśnie w taki sposób ćwiczy mi się najlepiej :)

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 24 sie 2021, 12:34
autor: angola
Jeśli chcecie zobaczyć szybciej efekty przyrostu masy mięśniowej to możecie też pomyśleć o suplementach diety. Poczytaj o takich suplementach jak na przykład prohormony: https://swiatsupli.pl/blog/prohormony-d ... y-uboczne/ . Słyszałam o nich pozytywne opinie.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 09 wrz 2021, 21:20
autor: piotrek5467
Po treningu można zjeść przekąski proteinowe https://freeyu.pl/pl/produkt/batony-proteinowe Jeśli chodzi o składniki odżywce, to wszystko może zapewnić odpowiednia dieta.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 12 paź 2021, 11:13
autor: Kazikdobry
Te siłownie stały się bardzo popularne, fajnie że ludzie zaczynają ćwiczyć coraz częściej.
Też lubię te miejsca i często ćwiczę na świeżym powietrzu. Odzież sportową kupuję i polecam sklep http://efanshop.eu

Obrazek

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 07 sty 2022, 15:16
autor: pepa82
Wcale nie trzeba chodzić na siłownię. Można też ćwiczyć w domu. W tym celu warto jednak zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt. Na pewno przydadzą się więc różnego rodzaju haki i mocowania: https://www.fightershop.com.pl/c341-uchwyty-i-mocowania .

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 09 sty 2022, 9:12
autor: farah557
W okresie jesienno-zimowym wolę ćwiczyć w domu. Bardzo lubię jazdę na rowerze i mogę to robić przez cały rok dzięki trenażerowi, który kupiłam w sklepie https://iroman.pl/. Jest świetnej jakości, polecam każdemu.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 04 kwie 2022, 13:36
autor: janka90
Bez względu na to, gdzie będziecie ćwiczyć pamiętajcie o jednej ważnej rzeczy, a mianowicie o suplementacji. Na stronie https://cardio-sport.pl/ranking-bialek- ... bez-cukru/ znajdziecie ranking białek bez cukru. W moim przypadku sprawdzają się one najlepiej.

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 12 kwie 2022, 3:35
autor: vlord

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 02 cze 2022, 8:46
autor: vlord
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
http://journallubricator.ruсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

: 03 cze 2022, 11:44
autor: Kazikdobry
Siłownia na świeżym powietrzu - to doskonała sprawa!!
Jeżeli np. myślisz o innej aktywności sportowej na świeżym powietrzu to może się skusisz i zagrasz w golfa?
Polecam ciekawą stronę z ofertą https://wagc.pl/

Obrazek