Idź koniecznie do fachowca, bo to może być paradontoza. Poczytaj też sobie na tej stronie o różnego rodzaju zabiegach stomatlogocznych, być może coś Cię zastanowi.
Też radziłbym wizytę u stomatologa. Jest (tzn. może być) co najmniej kilka przyczyn krwawiących dziąseł. Nawet nie chce ich wypisywać by nie napędzać Twojego strachu. Idź do specjalisty (przegląd zębów raz do roku jest refundowany - czyli nic za taką wizytę nie płacisz - warto o tym pamiętać).
Cześć jeżeli masz tak duże problemy to obowiązkowo udaj się do dentysty.. Niestety nie jest to lekceważąca sprawa. Dodatkowo wejdź na http://ulotkazdrowia.pl/ i uzyskasz jeszcze więcej informacji o tym jak zadbać o dziąsła... NIe ma z tym żartów