Siłownia na świeżym powietrzu

Forum do ogólnych dyskusji nt. języka angielskiego

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: zeberka » 14 gru 2016, 9:34

Jeśli chodzi o siłownię to ja jednak wolę chodzić do klubu. Od jakiegoś czasu chodzę do Cityfit i jestem bardzo zadowolona, głównie z zajęć fitness, które mają w ofercie. Wybór jest ogromny i każdy znajdzie coś dla siebie. To moja ulubiona siłownia i nie zamieniłabym jej na żadną inną :)
zeberka
junior fellow
 
Posty: 305
Rejestracja: 23 lis 2016, 11:20


Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: marrtin367 » 15 gru 2016, 0:04

Te siłownie stały się bardzo popularne, fajnie że ludzie zaczynają ćwiczyć coraz częściej.
marrtin367
newbie
 
Posty: 5
Rejestracja: 14 gru 2016, 23:48

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: guziol » 15 gru 2016, 9:55

jeszcze nigdy czegoś takiego nie próbowałam ale na pewno musi być to fajne rozwiązanie.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 334
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Beatrycze5 » 06 kwie 2017, 10:04

Brzmi to bardzo ciekawie... Ciekawe, czy mój facet wreszcie zdecyduje się na treningi, bo jak do tej pory za nic go wyciągnąć nie mogę...
Beatrycze5
junior fellow
 
Posty: 167
Rejestracja: 25 sie 2016, 13:22

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Lwiątko91 » 06 kwie 2017, 14:44

To może kup mu w prezencie tego typu odzież sportową ;) Co jak co, ale po takim upominku na pewno się zbierze w sobie ;)
Lwiątko91
junior fellow
 
Posty: 158
Rejestracja: 22 gru 2016, 11:03

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: anli » 07 kwie 2017, 11:55

W sumie dobry pomysł. Pewnie, że tak!
anli
junior fellow
 
Posty: 324
Rejestracja: 26 lip 2013, 13:37

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: wotciarz » 08 sty 2018, 10:30

Takie siłownie są fajne ale poćwiczyć można latem jak jest ładna pogoda. Raczej teraz przy padającym śniegu ciężko byłoby cokolwiek zrobić. Ja zastanawiam się nad zrobieniem siłowni w domu. Znalazłem sklep https://dbxfit.pl/ , który oferuje sprzęty na siłownie, fitness i crossfit. Kupował ktoś z Was u nich jakieś wyposażenie?
wotciarz
junior fellow
 
Posty: 177
Rejestracja: 06 wrz 2016, 15:42

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: angielskinaplus » 01 lut 2018, 12:19

Jeżeli zamierzamy ćwiczyć na świeżym powietrzu, to warto się do takiej akcji przygotować w odpowiedni ubiór, tutaj można znaleźć ciekawe kurtki i kamizelki https://www.sklep-presto.pl/obuwie-i-od ... skie-1584/ Odpowiedni ubiór to podstawa, aby nie załapać żadnego wirusa.
angielskinaplus
junior fellow
 
Posty: 133
Rejestracja: 02 mar 2017, 9:34

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: preAnetka » 11 kwie 2018, 11:52

Osobiście trochę ubolewam nad tym faktem, że w pobliżu mojego miejsca zamieszkania nie ma takiej siłowni. Ogólnie rzecz biorąc w Polsce nie jest to jeszcze tak bardzo popularne. Od stycznia mocno pracuję nad swoją sylwetką i kondycją, trzymam dietę, chodzę na siłownię przyjmuję suplement Berrator, swoją drogą daje bardzo dobre efekty, więcej na jego temat jest tutaj http://www.kobiety.pl/fit/berrator-szcz ... iecie-reki i właśnie tak myślę, że fajnie byłoby się przerzucić na taką siłownię, na świeżymy powietrzu. Niestety moje osiedle jeszcze się takiej nie doczekało i raczej nie prędko taka u nas powstanie.
preAnetka
newbie
 
Posty: 18
Rejestracja: 16 gru 2016, 10:50

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Ryty » 18 kwie 2018, 13:47

Bardziej komfortowo ćwiczy się w siłowni w pomieszczeniu.
Ryty
junior fellow
 
Posty: 199
Rejestracja: 02 cze 2016, 15:11

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: piotrek5467 » 25 kwie 2018, 22:44

Niby komfortowe, tylko nadal jest zbyt mało takich obiektów.
piotrek5467
junior fellow
 
Posty: 196
Rejestracja: 12 cze 2013, 17:00

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Laura_682 » 26 kwie 2018, 8:56

Nie wydaje mi się, by to było dobre rozwiązanie, za mało takich obiektów w danej okolicy.
Laura_682
junior fellow
 
Posty: 126
Rejestracja: 17 cze 2016, 8:59

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Adamila021 » 06 paź 2018, 10:42

Takie siłownie to idealna opcja dla osób które nie potrzebują jakiegoś mega ciężkiego i przygotowanego treningu. Na takie siłownie chodzi się głównie po to żeby coś poruszać się. Ja to jestem wygodna i głównie ćwicze w domu. Mam już specjalny zestaw ćwiczeń, znajoma mi taki stworzyła. Myślę jeszcze czy nie kupić orbitreka na https://www.sport-shop.pl/orbitreki-c-98.html albo po prostu jakis porządny rowerek stacjonarny. Na zimę na pewno mi się przyda, bo już wychodzić rano biegać nie będzie mi się tak uśmiechało :D
Adamila021
greenhorn
 
Posty: 88
Rejestracja: 09 lut 2017, 15:36

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: panzlondynu » 07 lut 2019, 12:38

Ja jestem jednak zdania, że siłownia nie jest dla mnie. Za to ze sportów na świeżym powietrzu uwielbiam golf. Zastanawiam się bo kolega polecił mi ostatnio czapkę do golfa, ale dla mnie jednak - czapka golf - to nie idzie ze sobą w parze. Wolałbym chyba jakiś kapelusik.

Podoba się Wam ten czarny bucket stąd: https://mastersgolf.pl/odziez-czapki-daszki ?

Z góry dzięki za opinie! :papa:
panzlondynu
newbie
 
Posty: 32
Rejestracja: 18 sty 2019, 12:39

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Aligru » 12 lut 2019, 9:52

Ćwiczenia na świeżym powietrzu są super. W sumie to taki fundament croffsitu :) Teraz głównie ćwiczę na siłowni zamkniętej ze względu na warunki pogodowe, ale jak tylko zrobi się cieplej, to chętnie wrócę do urządzeń zewnętrznych, tym bardziej, że w mojej okolicy są już dwa punkty z takimi. Serio polecam, bo człowiek dotleniony i szczególnie na początku przygody można poczuć taką wolność w porównaniu do zamkniętej przestrzeni na siłowni :) No i poczytać, co tam robić na świeżym powietrzu. Tu np. powinni coś mieć: https://www.menshealth.pl/fitness/crossfit,1
Aligru
newbie
 
Posty: 27
Rejestracja: 11 lut 2019, 14:56

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: mop » 12 kwie 2019, 10:04

Jeśli lubicie ćwiczyć na siłowni to możecie też pomyśleć o dodatkowej suplementacji. W sklepie Activlab znajdziecie duży wybór różnych suplementów i odżywek. Polecam też zajrzeć do promocji: http://www.activlab.pl/pl/promotions. Często można znaleźć różne produkty w bardzo korzystnych cenach.
mop
junior fellow
 
Posty: 322
Rejestracja: 07 lis 2016, 12:49

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: pasetta » 30 lip 2019, 20:51

Ja ćwiczę na siłowni od dwóch lat, taka na powietrzu to dobry pomysł jest, coraz bardziej są popularne. Ludzie się dzięki temu zaczynają bardziej ruszać, nie? widzę że tak. Na siłownię słuchajcie nie zaraz odżywki, dobry strój i woda i tyle. No może jeszcze krem Afterworkout żeby nie było odcisków i popękanej skóry na dłoniach. Najlepiej regeneruje z dostępnych na rynku produktów. I wydajny do tego.
pasetta
junior fellow
 
Posty: 227
Rejestracja: 15 wrz 2016, 17:43

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Kassia340 » 21 lis 2019, 10:45

Polecam Ci doczytać więcej informacji na temat substancji odżywczych na potrzeby sportowców oraz osób aktywnych które są bardzo szczupłe a chcą zbudować masę ciała. Gainery oprócz węglowodanów zawierają również liczne witaminy i sole mineralne które wspomagają prawidłowe działania gospodarki elektrolitowej. Na tej stronie https://www.gotowce.com.pl uzyskasz fachowe porady przygotowane przez specjalistów.
Kassia340
junior fellow
 
Posty: 199
Rejestracja: 26 paź 2016, 13:11


Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: stonoga » 02 mar 2021, 9:38

Moim zdaniem takie siłownie zewnętrzne to bardzo fajna sprawa. Można ćwiczyć na świeżym powietrzu, a tak jest nie tylko zdrowiej, ale i przyjemniej. Z tego, co wiem, to profesjonalne sprzęty do takich właśnie siłowni zewnętrznych oferuje na przykład firma Aktiv. Czy ktoś z Was miał z nią może wcześniej do czynienia?
stonoga
junior fellow
 
Posty: 428
Rejestracja: 29 cze 2020, 21:13

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Gabrielek824 » 02 mar 2021, 13:08

Z tego co wiem to takie siłownie są otwarte.
Gabrielek824
newbie
 
Posty: 4
Rejestracja: 02 mar 2021, 13:07

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: TenLeszek » 30 maja 2021, 9:09

Do mnie takie formy aktywności nie przemawiają. Co prawda próbowałem tego teraz w okresie pandemii, ale nie za bardzo mi to przypadło do gustu. Jakiś czas temu wykupiłem sobie karnet na siłownię stacjonarną https://reshape.pl/karnety i muszę przyznać, że to właśnie w taki sposób ćwiczy mi się najlepiej :)
TenLeszek
newbie
 
Posty: 4
Rejestracja: 29 maja 2021, 15:10

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: angola » 24 sie 2021, 12:34

Jeśli chcecie zobaczyć szybciej efekty przyrostu masy mięśniowej to możecie też pomyśleć o suplementach diety. Poczytaj o takich suplementach jak na przykład prohormony: https://swiatsupli.pl/blog/prohormony-d ... y-uboczne/ . Słyszałam o nich pozytywne opinie.
angola
junior fellow
 
Posty: 186
Rejestracja: 16 lut 2021, 13:44

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: piotrek5467 » 09 wrz 2021, 21:20

Po treningu można zjeść przekąski proteinowe https://freeyu.pl/pl/produkt/batony-proteinowe Jeśli chodzi o składniki odżywce, to wszystko może zapewnić odpowiednia dieta.
piotrek5467
junior fellow
 
Posty: 196
Rejestracja: 12 cze 2013, 17:00

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Kazikdobry » 12 paź 2021, 11:13

Te siłownie stały się bardzo popularne, fajnie że ludzie zaczynają ćwiczyć coraz częściej.
Też lubię te miejsca i często ćwiczę na świeżym powietrzu. Odzież sportową kupuję i polecam sklep http://efanshop.eu

Obrazek
Kazikdobry
fellow
 
Posty: 549
Rejestracja: 21 mar 2019, 10:19

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: pepa82 » 07 sty 2022, 15:16

Wcale nie trzeba chodzić na siłownię. Można też ćwiczyć w domu. W tym celu warto jednak zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt. Na pewno przydadzą się więc różnego rodzaju haki i mocowania: https://www.fightershop.com.pl/c341-uchwyty-i-mocowania .
pepa82
greenhorn
 
Posty: 92
Rejestracja: 13 lip 2021, 13:41

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: farah557 » 09 sty 2022, 9:12

W okresie jesienno-zimowym wolę ćwiczyć w domu. Bardzo lubię jazdę na rowerze i mogę to robić przez cały rok dzięki trenażerowi, który kupiłam w sklepie https://iroman.pl/. Jest świetnej jakości, polecam każdemu.
farah557
greenhorn
 
Posty: 74
Rejestracja: 09 sty 2019, 17:18

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: janka90 » 04 kwie 2022, 13:36

Bez względu na to, gdzie będziecie ćwiczyć pamiętajcie o jednej ważnej rzeczy, a mianowicie o suplementacji. Na stronie https://cardio-sport.pl/ranking-bialek- ... bez-cukru/ znajdziecie ranking białek bez cukru. W moim przypadku sprawdzają się one najlepiej.
janka90
junior fellow
 
Posty: 132
Rejestracja: 02 gru 2019, 18:42


Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: vlord » 02 cze 2022, 8:46

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
http://journallubricator.ruсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
vlord
The One Whose Name Cannot Be Spoken
 
Posty: 27945
Rejestracja: 08 kwie 2022, 5:32

Re: Siłownia na świeżym powietrzu

Postautor: Kazikdobry » 03 cze 2022, 11:44

Siłownia na świeżym powietrzu - to doskonała sprawa!!
Jeżeli np. myślisz o innej aktywności sportowej na świeżym powietrzu to może się skusisz i zagrasz w golfa?
Polecam ciekawą stronę z ofertą https://wagc.pl/

Obrazek
Kazikdobry
fellow
 
Posty: 549
Rejestracja: 21 mar 2019, 10:19


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości