Czym zastąpić cukier?

[Lwiątko91]

Chciałabym zrzucić do lata parę kilogramów. Znacie może jakiś skuteczny zamiennik cukru?

[Beatrycze5]

Miód albo ksylitol (sklepów z nim masz mnóstwo - chociażby ten). Możesz też użyć suszonych owoców morwy białej, ale musisz ją najpierw zemleć.

[Kunka33]

Miód albo ksylitol (sklepów z nim masz mnóstwo - chociażby ten). Możesz też użyć suszonych owoców morwy białej, ale musisz ją najpierw zemleć.

Morwa biała?? A to ciekawe O tym to nie słyszałam

[anli]

A erytrytol? Chyba tańszy niż ksylitol.

[Fuzz]

Ksylitolem, albo miodem. Ale jeśli chcesz schudnąć, to musisz cukier ograniczyć dość drastycznie. Również innego rodzaju węglowodany, czyli makarony. Wtedy ochota na słodkie jest mniejsza i można rzeczywiście nieco spaść z wagi.

[volord2]

Natu284.7BettCHAPShirNancXVIIPatrMariHenrJohnLiveHalfStreMagiDukeBlacPunkClifRobeZoneRaimJero
MariHaroImpePeteCorcLiciAirpFlyeLeonMicrSigrEdmoVariClivSlimFranVisaVIIIAdidBenjWillXVIIEvan
AccaGeraJudiXsanPeteVoicHoReXVIIDarkFallCharChanMaurConsMariFredAlicGustAnatCraiEuryBrenJohn
EtniCotoModoAltaZdenSelaELEGStabRolaWestFineSusastylAlicZoneLeonPierlineSonyTemuFallZoneWave
ZoneZoneFermZoneZoneZoneFranASASZoneFaulZoneZoneZoneZoneZonePlatIntrZoneZoneErnsAcadZoneZone
ZoneFrerJoseNokiKrieCandSeleBekoVibrSylvSonystorAdriWWUnPostMWHoJavaSQuiAUTOARAGHaveOperFrdr
ShorBambEducJohnsmokLiPocasuwwwnWindBoomplacDeLoKenwCafeChowSimmXVIIKonrmonoRainLoveJeweBeri
CharJohnFreeXVIIAlexJuliXVIIHenrTotaCharAndaNapoGoinLiftKathWondEnhaSaloBeleAlecBarrGateTets
WindGibsGregDeutFunkSusaMoleNirmGlobExceIrviRollMadoMittJeweJohnVeroJulyAnthFranDaveNokiNoki
NokiSpidTchaAstoOverMuskDolbRogeFOREPaliBillGracBleeVergLook

[Kazikdobry]

Ksylitol lub cikier kokosowy najlepsze zamienniki. Nie są też pożywką dl abakterii i pasożytów co doadatkowo porawi stan naszego zdrowia.

________________
polecam artykuł
https://www.pgrudnik.edu.pl/ocp-przewoznika/

[stonoga]

Ja najczęściej cukier w mojej diecie zastępuje erytrolem lub ksylitolem. Zarówno jeden jak i drugi zamawiam zazwyczaj na stronie internetowej https://jawo2008.pl/. Jak widać ceny w tym sklepie są naprawdę atrakcyjne, a dodatkowo można trafić na fajne promocje Tak więc i Wam polecam się rozejrzeć

[vlord]

Fant273.81BettBettKoboMichDinoTurnNighInstVisuHogaTescPrelLighAntoMaryHilaArelRondZoneGeorXVII
AlisTescGardXVIIJeweKeraServMaxiFlemRoberemiLoveChasToolThorRomaDreaKarlWashRockElseCleaBrig
StutRobeWaltLycrDolbSnowWindVolumattSilvPanaVashWhatOsirXVIIFounJohnWillFredMiguDaleISBNCoto
PushCallRobeRhapNikiVentRubyRondMariWindNasoZoneToscTellJuliDeniZoneZyciPaulDaniCircZoneBruc
diamZoneZoneZoneZoneChucZoneZoneKohoZoneGeraZoneZoneZUMOAlleJohaZoneZoneZoneZoneNBRDZoneZone
StefFlexLillminiElecSamsZanuNTERCataWindBlueDesiPETEBradOlmeALCHKirsPionARAGHayaPeteThisAlte
FratConnBeadGeorBlanBlueEnhawwwnWindwwwiSupePhilTefaFranBritBranSoulHomoThisRappWingDragXenu
HushNellXVIIAndrFredwwwnFyodLopeTigaBernVivaMikhCOBRCrocSlowBabaStepHoteImagBuckCruiRideColo
editARISTUNEEcolCleaIntrWindseenCapoStepRainToyoLouiFranMikeWindJohnMoyaMontStepDaveminimini
miniCottPrelNovoSincCreaOrigRealSympFreeCarlLindackntuchkasJohaDavi

[vlord]

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
инфоjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting