Dieta

Forum do ogólnych dyskusji nt. języka angielskiego

Dieta

Postautor: werkamag » 03 kwie 2017, 20:06

Cześć, macie może jakieś doświadczenie z dietetykami, którzy oferują swoje usługi przez internet ? Wiecie taka dieta online :) Bo wraz z koleżanką zasstanawiamy się nad takim rązwiązaniem :)
werkamag
newbie
 
Posty: 2
Rejestracja: 20 sty 2017, 13:25


Re: Dieta

Postautor: candy6 » 05 sty 2018, 10:30

A co polecacie z suplementów na zrzucenie wagi? Uważacie, że warto je przyjmować? Pytam, bo na rynku jest multum takich produktów – od pigułek, po saszetki do rozpuszczania w wodzie typu diet duet . Pytanie tylko jaka jest ich skuteczność?
candy6
greenhorn
 
Posty: 67
Rejestracja: 17 lut 2017, 10:25

Zdrowe przekąski – popkorn

Postautor: dorka8 » 07 sty 2018, 19:37

Popcorn to nic innego jak specjalna odmiana kukurydzy wyprażana w wysokiej temperaturze. Ponieważ zależy nam na zdrowiu polecamy popcorn beztłuszczowy i bez przypraw, z samego ziarna który otrzymujemy przy pomocy ogrzewania go jedynie powietrzem lub specjalnymi lampami grzewczymi. Szklanka popcornu waży ok. 8 g z tego 1 g białka i 1 g błonnika. Reszta to węglowodany. Szklanka popcornu uzyskana bez tłuszczu ma niecałe 30 kcal. Stanowi idealną i zdrową przekąskę.
------------------------------------------------------------------
źródło : poradnik "Zachowajmy zdrowie", artykuł "Zdrowe przekąski – popkorn" - http://www.zachowajmyzdrowie.pl/zdrowe- ... i-popkorn/
dorka8
newbie
 
Posty: 4
Rejestracja: 15 paź 2016, 17:27

Re: Dieta

Postautor: Adamila021 » 30 sty 2018, 14:27

To co pijemy jest równie ważne w każdej diecie. Na temat tego czym jest kwasowość warto przeczytać na https://www.cafesilesia.pl/kwasnosc-i-kwasowosc-kawy . Fajny tekst: jest tam wyjaśnione między innymi czym jest ta cała kwasowość a czym kwaśność, bo bywa że myli się dość często te dwa pojęcia.
Adamila021
greenhorn
 
Posty: 72
Rejestracja: 09 lut 2017, 15:36

Re: Dieta

Postautor: monika49 » 14 lut 2018, 22:32

Coraz częściej sięgamy po diety, ja w sytuacji gdy zwyczajnie musiałam ze względu na chorobę odmienić swoje życie. Trafiłam na https://personalnadieta.pl/przykladowy- ... hashimoto/ i po kilku dniach poczułam różnicę w moim samopoczucie i ustanie niektórych dolegliwości poszłam krok dalej i dalej. Dzisiaj, poza leczeniem farmakologicznym, wiem że dieta ma znaczenie.
monika49
newbie
 
Posty: 27
Rejestracja: 20 sty 2017, 12:33

Re: Dieta

Postautor: wotciarz » 07 mar 2018, 12:05

A co sądzicie na temat diety pudełkowej? Moja kumpela korzysta i bardzo sobie chwali. Ja chciałbym trochę schudnąć ale przygotowywanie posiłków i liczenie kalorii mnie nie kręci więc chyba jestem skłonny zdecydować się na takie gotowe dania. Znalazłem catering dietetyczny Nutridieta https://nutridieta.pl/catering-dietetyczny-katowice/ . Można u nich zamówic dania o określonej liczbie kalorii. Jak sądzicie, warto?
wotciarz
greenhorn
 
Posty: 86
Rejestracja: 06 wrz 2016, 15:42

Re: Dieta

Postautor: preAnetka » 15 mar 2018, 11:58

Nie wiem jak wy podchodzicie do tematu suplementów, ale czasem jednak mają one dobre działanie. Wiadomo, ze jeśli chodzi o suplementy na odchudzanie trzeba na nie uważać i pamiętać, że jednak samo ich łykanie nie przynosi rezultatów. Trzeba jeszcze ćwiczyć i zwracać uwagę na dietę. Natomiast suplementy mają różne zastosowanie i przeznaczenie, chociażby poprawiają kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Warto zatem zastanowić się nad ich odpowiednim wyborem. W tym może pomóc podstawowa wiedza, którą ja znalazłam w następującym artykule http://www.kobiety.pl/zdrowie/dzialanie ... ntow-diety
preAnetka
newbie
 
Posty: 19
Rejestracja: 16 gru 2016, 10:50

Re: Dieta

Postautor: Kassia340 » 04 lip 2018, 9:23

Warto patrzeć na to co się spożywa, teraz czytanie etykiet powinno być normą. Ja ostatnio nawet odbyłem kurs trenera personalnego i jestem zachwycony. Zawsze lubiłem ćwiczyć a teraz mogę połączyć ćwiczenia + pomaganie ludziom w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Kassia340
newbie
 
Posty: 34
Rejestracja: 26 paź 2016, 13:11


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 9 gości