Re: Zdrowa dieta

Forum do ogólnych dyskusji nt. języka angielskiego

Re: Zdrowa dieta

Postautor: targówka » 11 kwie 2019, 17:14

Od kilku lat miałam problemy z za wysokim cholesterolem, ale od tamtego momentu moja dieta wygląda czasem lepiej a czasem gorzej. Ale badam się, to się zmieniło o 180 stopni. Teraz się wybieram bo trwa akcja Droga do Zdrowia https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ i można w rozsądnej cenie zrobić komplet podstawowych badań
targówka
newbie
 
Posty: 31
Rejestracja: 24 lut 2019, 10:51


Re: Zdrowa dieta

Postautor: wosk_asia » 19 kwie 2019, 9:53

CO natomiast sądzicie na temat (ostatnio dość popularnych) diet pudełkowych. Między innymi takich jak https://suvibox.pl/catering-dietetyczny-krakow/?
wosk_asia
newbie
 
Posty: 3
Rejestracja: 15 lut 2019, 11:14

Re: Re: Zdrowa dieta

Postautor: bubaska » 20 maja 2019, 9:24

Każdy je to co lubi i co sprawia jemu przyjemność tak naprawdę. To tak z grubsza, bo mnie niestety trzymają się problemy z trawieniem i nie zawsze mogę spokojnie sobie odpocząć po jakimś posiłku, bo wiecie, te wzdęcia mnie najbardziej męczą. Znaczy mam nadzieję że w końcu przestaną bo chcę zakupić sobie tą Intestę http://www.intesta.pl/ o której czytałam ostatnio.
bubaska
newbie
 
Posty: 2
Rejestracja: 21 mar 2019, 9:43

Re: Re: Zdrowa dieta

Postautor: farah557 » 20 maja 2019, 11:59

Ostatnio zacząłem spożywać jarmuż w różnych postaciach, korzystam z przepisów znalezionych w internecie, np. tego https://poradnikogrodniczy.pl/jarmuz-wl ... inarne.php
Bardzo mi zasmakował :)
farah557
newbie
 
Posty: 32
Rejestracja: 09 sty 2019, 17:18

Re: Zdrowa dieta

Postautor: tatwoj12 » 20 cze 2019, 17:01

grunt to też liczyć kalorie ;) Ostatnio tez zamiast normalnego makaronu jem makaron pelnoziarnisty z Arrighi, Bardzo dobry makaron, czuć że troszke inaczej smakuje niż ten tradycyjny ;)
tatwoj12
greenhorn
 
Posty: 59
Rejestracja: 15 mar 2016, 16:10

Re: Re: Zdrowa dieta

Postautor: trustme12 » 21 cze 2019, 16:12

W takim razie musisz o niego zadbać. Najlepiej to zrobić z cateringiem dietetycznym :) Sprawdź ofertę https://nutridieta.pl/dieta-z-dostawa-w-krakowie/. Będziesz mogła wykluczać składniki i dobrać odpowiednią kaloryczność. Paradoksalnie takie rozwiązanie wychodzi dużo taniej niż jedzenie na mieście przeplatane gotowaniem w domu.
Awatar użytkownika
trustme12
newbie
 
Posty: 14
Rejestracja: 09 paź 2013, 19:23

Re: Re: Zdrowa dieta

Postautor: burczymucha » 24 cze 2019, 19:37

Każdy je to co lubi i co sprawia jemu przyjemność tak naprawdę. To tak z grubsza, bo mnie niestety trzymają się problemy z trawieniem i nie zawsze mogę spokojnie sobie odpocząć po jakimś posiłku, bo wiecie, te wzdęcia mnie najbardziej męczą. Znaczy mam nadzieję że w końcu przestaną bo chcę zakupić sobie tą Intestę http://www.intesta.pl/ o której czytałam ostatnio.

Na wzdęcia najlepszy Kebene Działa ekspresowo i jest w 100% bezpieczny.
burczymucha
newbie
 
Posty: 3
Rejestracja: 13 kwie 2016, 13:29

Re: Zdrowa dieta

Postautor: eska1 » 23 sie 2019, 16:01

Prawidłowa, odpowiednio zbilansowana dieta ma bardzo duże znaczenie dla każdego organizmu. Oprócz tego ważny jest też mikrobiom , czyli właściwie ukształtowana flora bakteryjna. Dzięki czemu wzmacnia się odporność, dlatego dobrze jak się takie rzeczy wie.
eska1
newbie
 
Posty: 48
Rejestracja: 12 lut 2019, 20:08

Re: Re: Zdrowa dieta

Postautor: Antor » 28 sie 2019, 11:50

Zdrowe odżywianie oznacza spożywanie różnorodnych pokarmów, które dostarczają składników odżywczych niezbędnych do utrzymania zdrowia, dobrego samopoczucia i energii. Te składniki odżywcze obejmują białko, węglowodany, tłuszcz, wodę, witaminy i minerały.

Odżywianie jest ważne dla wszystkich. W połączeniu z aktywnością fizyczną i utrzymaniem zdrowej wagi, dobre odżywianie jest doskonałym sposobem na utrzymanie silnego i zdrowego ciała. Jeśli cierpisz na jakąś chorobę lub jesteś w trakcie leczenia, dobre odżywianie jest szczególnie ważne dla Ciebie. To, co jesz, może wpływać na układ odpornościowy, nastrój i poziom energii.

Żadne jedzenie ani dieta nie zapobiegną całkowicie problemom zdrowotnym. Choć naukowcy wciąż badają wpływ jedzenia niezdrowej żywności na różnego rodzaju dolegliwości. Wiadomo jednak, że nadwaga jest jednym z czynników ryzyka wielu problemów medycznych. Dlatego warto nauczyć się jeść w sposób, który utrzyma ciało tak zdrowe, jak to tylko możliwe.

Koniecznie zajrzyjcie na stronę http://www.dietywsieci.pl/, aby uzyskać informacje na temat grup żywności, składników odżywczych, jak stworzyć zdrowy plan odżywiania, jak obliczyć porcje i jak cieszyć się jedzeniem bez przejadania się.
Antor
newbie
 
Posty: 3
Rejestracja: 28 sie 2019, 11:27

Re: Re: Zdrowa dieta

Postautor: candy6 » 01 wrz 2019, 11:03

Jeżeli nie macie czasu gotować, to ratunkiem będzie dla was catering https://healthypack.pl/ . Mają w swojej ofercie bardzo dobre posiłki, które przygotowane są codziennie ze świeżych produktów. Jest to naprawdę zdrowa alternatywa, bo na stronie można zamówić sobie dietę o określonej kaloryczności, więc jeżeli planujecie zrzucić kilka kilogramów to dzięki temu na pewno będzie to łatwiejsze.
candy6
greenhorn
 
Posty: 80
Rejestracja: 17 lut 2017, 10:25


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości