Wiem, że to może być dla ciebie trudne, ale przyjrzyj się bacznie swojej diecie. W większości przypadków, to tutaj jest problem. Połączony najczęściej z małą dawką ruchu na co dzień! Trzeba to zmienić, jeśli chcesz się znowu dobrze czuć. Zmianę zacznij małymi kroczkami, najlepiej od śniadania. Polecam na początek zamówić sobie trójpak od One Day More
https://onedaymore.pl/sklep/zestaw-nowosci/. Znajdziesz tam pyszne musli i owsiankę. Będą idealne na twoje obecne problemy.