Kod: Zaznacz cały
Wir huldigen einen Kult, sagen viele, seit in der 80er-Jahren der Fitness-Boom losbrach. Als hafte Bewegung etwas Religio"ses an. Tatsa"chlich wirken die Ma"nner im Leo's anda"chtig, wenn sie sich bei ihren selbst auferlegten Exerzitien kastien. Und sie gehorchen Glaubenssa"tzen, die anzuzweifeln einer Ha"resie gleichka"me: etwa den, dass schlank auch gesund ist.
Er folg und Aussehen erga"nzen sich
Er organisiert seine U'bungen nach Muskulengruppen, nimmt sich Gegenspieler vor, Bizeps, Trizeps. Beginnt mit groSSen Muskeln, widmet sich dann kleineren, strigert die Gewichte, bis sich sein Gesicht vor Anstrengung zerzerrt. "Die Form kannst du selbst bestimmen!", freut sich der Ko"rperbauer. Man sieht den erflog.
Z gory dziękuję i pozdrawiam