Szybkie odchudzanie

Forum do ogólnych dyskusji nt. języka angielskiego

Szybkie odchudzanie

Postautor: LudwikA9 » 12 gru 2016, 11:22

Potrzebuje porady jak szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów! Zawsze zimą tyje, bo siadam wieczorem z facetem przed tv, oglądamy filmy i zajadamy chipsy i czekoladę a potem dupsko rośnie! Zapisałam się już na siłownie, ale ciężko mi się wychodzi z domu gdy tak zimno, ogólnie się nie chce! Chce też zamówić sobie jedzonko bo sama sobie w tym kompletnie nie radzę. Korzystałyście może z http://www.paleocatering24.pl/jadlospis ? Mają ciekawe oferty więc chyba warto spróbować... Musze jeszcze namówić przyjaciółkę na siłownie to bedzie mi raźniej.
LudwikA9
newbie
 
Posty: 7
Rejestracja: 24 mar 2016, 13:54


Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: zeberka » 25 sty 2017, 10:06

A może lepiej po prostu trochę poćwiczyć? Jeśli o to chodzi to siłownia ma bardzo fajną ofertę dla wszystkich, którzy chcą się trochę poruszać. Ogromny wybór zajęć fitness na pewno przyciągnie zainteresowanych. Warto spróbować.
zeberka
greenhorn
 
Posty: 53
Rejestracja: 23 lis 2016, 11:20

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: NatiSan » 08 kwie 2017, 22:27

Szybkie odchudzanie nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem, czasami można się zastanowić nad zabiegiem liposukcji - http://liposukcja.com.pl/ ale to już ściśle pod nadzorem lekarza inaczej może być problem z tym, zresztą bez konsultacji z lekarzem nie masz co liczyć, że ktoś Ci to przeprowadzi.
NatiSan
newbie
 
Posty: 40
Rejestracja: 01 lip 2014, 20:00

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: cruella3 » 27 kwie 2017, 17:25

Takich zabiegów nie miałam i mam nadzieję że nie będę miała ale muszę się przyznać do http://therm-line.com/therm-line-fast , z tym suplementem udało mi się schudnąć bez większego wysiłku 10kg. I to bez wyrzeczeń
cruella3
greenhorn
 
Posty: 66
Rejestracja: 15 kwie 2016, 15:51

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 07 cze 2017, 12:09

odchudzać się trzeba z głową, najważniejsza jest wartościowa i zróżnicowana dieta.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 263
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Fuzz » 14 cze 2017, 14:10

odchudzać się trzeba z głową, najważniejsza jest wartościowa i zróżnicowana dieta.
Tak jak kolega wyżej napisał, bardzo ważne.
Do tego wysiłek fizyczny odgrywa ważną rolę, jeżeli ktoś z Was ma zamiar otworzyć przydomową siłownię, to mam ciekawy artykuł, jakie obciążenie wybrać https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jakie-wybrac-obciazenie-do-sztangi-ktore-bedzie-najlepsze/4763/ dobór odpowiedniego obciążenia jest fundamentem budowania siłowni.
Fuzz
greenhorn
 
Posty: 98
Rejestracja: 19 lip 2015, 14:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 19 cze 2017, 17:42

odchudzanie musi być rozważne i odpowiedzialne a nie szybki. Tak to tylko można sobie krzywdę zrobić.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 263
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: angielskinaplus » 26 cze 2017, 11:22

Nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie, to wymaga czasu. Na https://zerokalorii.pl/ widziałam fajne produkty bez cukru i tłuszczu. Można sobie nimi zastąpić przekąski i do tego jak się dołożyć ćwiczenia, powinno być okej.
angielskinaplus
greenhorn
 
Posty: 77
Rejestracja: 02 mar 2017, 9:34

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 27 cze 2017, 10:30

odchudzanie musi być racjonalne, w żadnym wypadku szybkie bo może to mieć złe konsekwencje dla organizmu.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 263
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Adamila021 » 17 lip 2017, 11:16

Oczywiscie zgadzam się z guziolem. Wszystko trzeba robić na spokojnie i przemyślanie. Polecam powolutku dążyć do celu przez zdrową diete, aktywność fizyczna i naturalne suplementy diety. Taki zestaw na pewno przyniesie dobre efekty. Jeżeli bedziecie szukać suplementów to polecam nektary aloesowe http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ swietnie smakuja a i wspomagaja trawienie.
Adamila021
greenhorn
 
Posty: 80
Rejestracja: 09 lut 2017, 15:36

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: monika082 » 09 wrz 2017, 13:12

Nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie. Żeby zrzucić parę kilogramów potrzeba nie tylko czasu ale także wielu wyrzeczeń. Moją zmorą od pewnego czasu jest cellulit na nogach i nie wiem jak się go pozbyć. Słyszałam, że skuteczną metodą jest profesjonalne usuwanie celulitu warszawa ale wiem też że trochę to kosztuje...
monika082
newbie
 
Posty: 12
Rejestracja: 24 paź 2016, 12:56

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Laura_682 » 11 wrz 2017, 10:57

Też jestem tego zdania, odchudzanie to mnóstwo wyrzeczeń i przede wszystkim proces rozciągnięty w czasie.
Laura_682
junior fellow
 
Posty: 128
Rejestracja: 17 cze 2016, 8:59

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: wotciarz » 17 wrz 2017, 21:21

Jak chcesz szybko osiągnąc efekty to najlepiej kup sobie jakiś spalacz tłuszczu. Zostawiam Ci namiary na sklep Trec https://www.trec.pl/odzywki-i-suplement ... -tluszczu/ . Możesz tam kupić rózne suplementy na odchudzanie. Do tego jeszcze dieta i efekt masz gwarantowany.
wotciarz
greenhorn
 
Posty: 87
Rejestracja: 06 wrz 2016, 15:42

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 21 wrz 2017, 16:43

odchudzanie ma być skuteczne i zdrowe a nie szybkie. Tak to można sobie organizm zrujnować.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 263
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Selenaa » 29 wrz 2017, 10:30

Jak chce się od razu widzieć efekty to dobrze jest zrobić lipolize laserową. http://bienkowscyclinic.pl ta klinika taki zabieg wykonuje i naprawdę efekty widać zaraz po skończonym zabiegu. Nadmienię, że zabieg jest oczywiście w pełni bezpieczny i co ważne skuteczny. Klinika dysponuje nowoczesnymi metodami.
Selenaa
junior fellow
 
Posty: 101
Rejestracja: 28 mar 2016, 15:50

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: candy6 » 11 gru 2017, 15:40

Ja czytałam, że w procesie odchudzania bardzo pomocna jest chlorella: http://biowitalni.pl/89-chlorella
Suplementy diety zawierające zieloną algę regulują wypróżnienia oraz przyspieszają metabolizm. Alga dodatkowo poprawia kondycję fizyczną (oraz psychiczną), dzięki czemu ćwiczenia nie są wyzwaniem, a waga szybciej spada w dół. Może warto spróbować.
candy6
greenhorn
 
Posty: 71
Rejestracja: 17 lut 2017, 10:25

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: candy6 » 05 sty 2018, 10:30

Ja uważam, że dobrze posiłkować się suplementami diety na schudnięcie, bo w połączeniu z ruchem i zfdrowym odżywianiem, bardzo pomagają one dojście do wymarzonej sylwetki. Sa takie saszetki do rozpuszczania w wodzie jak diet duet . Poczytajcie sobie o nich koniecznie, bo mają fajny skład i moga akurat Wam pomóc zredukować tłuszcz.
candy6
greenhorn
 
Posty: 71
Rejestracja: 17 lut 2017, 10:25

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Jamila » 17 kwie 2018, 17:41

Dobrym sposobem na wspomaganie odchudzania jest dołączenie suplementu do naszej diety. Może być taki z piperyną https://prozdrowotny.pl/blog/piperyna-w ... lementu-n8 , która wspomaga układ pokarmowy, w dodatku świetnie wpływa na pamięć. Generalnie jeśli dobrze rozplanujemy sobie dietę i treningi to w ciągu 1 miesiąca możemy spalić do 4 kilogramów :)
Jamila
newbie
 
Posty: 47
Rejestracja: 28 mar 2016, 15:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: sokolik » 29 cze 2018, 15:04

No to prawda że dieta jest jest bardzo ważna, równie ważna jak ćwiczenia. Nic sensownego się nie zrobi samym tyraniem, ani samym głodzeniem się. Ja znam takie trudności z odchudzaniem, to są też takie genetyczne predyspozycje. Akupunkturę http://akupunkturapokrywka.pl/ polecam wspomagająco, naprawdę działa. I trzeba pamiętać o wodzie, trzeba pić wodę, bez tego nie zrobisz nic też.
sokolik
newbie
 
Posty: 20
Rejestracja: 13 lis 2015, 10:16

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: mop » 02 lip 2018, 8:45

W sumie to nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie. Proces odchudzania to długotrwała praca nad sobą. Możecie jednak wypróbować wszystkie dostępne możliwości - także tabletki na odchudzanie. Może akurat przyniosą efekty :)
mop
newbie
 
Posty: 31
Rejestracja: 07 lis 2016, 12:49

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Kassia340 » 03 lip 2018, 13:16

Na pewno kazdy zdaje sobie sprawe z tego, ze nasze zdrowie jest bardzo wazne. Wszystkim, ktorzy o nie dbaja polecam suplement diety african mango. Osobiscie korzystam i jestem bardzo zadowolony, cena rowniez mnie zadowala.
Kassia340
greenhorn
 
Posty: 54
Rejestracja: 26 paź 2016, 13:11

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: pawel_k19 » 07 sie 2018, 21:11

Trzeba się odchudzać nie szybko, a przede wszystkim zdrowo - gubiąc zbędne kilogramy, należy pamiętać o tym, aby podczas całego procesu, dostarczać naszemu organizmowi wszystkich, niezbędnych wartości odżywczych. Chcąc dowiedzieć się, jak schudnąć bez utraty zdrowia, warto zastosować się do rad opublikowanych na https://zdrowystylbycia.wordpress.com
pawel_k19
junior fellow
 
Posty: 123
Rejestracja: 24 lis 2016, 20:36


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 15 gości