Szybkie odchudzanie

Forum do ogólnych dyskusji nt. języka angielskiego

Szybkie odchudzanie

Postautor: LudwikA9 » 12 gru 2016, 11:22

Potrzebuje porady jak szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów! Zawsze zimą tyje, bo siadam wieczorem z facetem przed tv, oglądamy filmy i zajadamy chipsy i czekoladę a potem dupsko rośnie! Zapisałam się już na siłownie, ale ciężko mi się wychodzi z domu gdy tak zimno, ogólnie się nie chce! Chce też zamówić sobie jedzonko bo sama sobie w tym kompletnie nie radzę. Korzystałyście może z http://www.paleocatering24.pl/jadlospis ? Mają ciekawe oferty więc chyba warto spróbować... Musze jeszcze namówić przyjaciółkę na siłownie to bedzie mi raźniej.
LudwikA9
newbie
 
Posty: 7
Rejestracja: 24 mar 2016, 13:54


Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: zeberka » 25 sty 2017, 10:06

A może lepiej po prostu trochę poćwiczyć? Jeśli o to chodzi to siłownia ma bardzo fajną ofertę dla wszystkich, którzy chcą się trochę poruszać. Ogromny wybór zajęć fitness na pewno przyciągnie zainteresowanych. Warto spróbować.
zeberka
junior fellow
 
Posty: 146
Rejestracja: 23 lis 2016, 11:20

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: NatiSan » 08 kwie 2017, 22:27

Szybkie odchudzanie nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem, czasami można się zastanowić nad zabiegiem liposukcji - http://liposukcja.com.pl/ ale to już ściśle pod nadzorem lekarza inaczej może być problem z tym, zresztą bez konsultacji z lekarzem nie masz co liczyć, że ktoś Ci to przeprowadzi.
NatiSan
newbie
 
Posty: 45
Rejestracja: 01 lip 2014, 20:00

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: cruella3 » 27 kwie 2017, 17:25

Takich zabiegów nie miałam i mam nadzieję że nie będę miała ale muszę się przyznać do http://therm-line.com/therm-line-fast , z tym suplementem udało mi się schudnąć bez większego wysiłku 10kg. I to bez wyrzeczeń
cruella3
greenhorn
 
Posty: 76
Rejestracja: 15 kwie 2016, 15:51

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 07 cze 2017, 12:09

odchudzać się trzeba z głową, najważniejsza jest wartościowa i zróżnicowana dieta.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 255
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Fuzz » 14 cze 2017, 14:10

odchudzać się trzeba z głową, najważniejsza jest wartościowa i zróżnicowana dieta.
Tak jak kolega wyżej napisał, bardzo ważne.
Do tego wysiłek fizyczny odgrywa ważną rolę, jeżeli ktoś z Was ma zamiar otworzyć przydomową siłownię, to mam ciekawy artykuł, jakie obciążenie wybrać https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jakie-wybrac-obciazenie-do-sztangi-ktore-bedzie-najlepsze/4763/ dobór odpowiedniego obciążenia jest fundamentem budowania siłowni.
Fuzz
junior fellow
 
Posty: 117
Rejestracja: 19 lip 2015, 14:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 19 cze 2017, 17:42

odchudzanie musi być rozważne i odpowiedzialne a nie szybki. Tak to tylko można sobie krzywdę zrobić.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 255
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: angielskinaplus » 26 cze 2017, 11:22

Nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie, to wymaga czasu. Na https://zerokalorii.pl/ widziałam fajne produkty bez cukru i tłuszczu. Można sobie nimi zastąpić przekąski i do tego jak się dołożyć ćwiczenia, powinno być okej.
angielskinaplus
greenhorn
 
Posty: 90
Rejestracja: 02 mar 2017, 9:34

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 27 cze 2017, 10:30

odchudzanie musi być racjonalne, w żadnym wypadku szybkie bo może to mieć złe konsekwencje dla organizmu.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 255
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Adamila021 » 17 lip 2017, 11:16

Oczywiscie zgadzam się z guziolem. Wszystko trzeba robić na spokojnie i przemyślanie. Polecam powolutku dążyć do celu przez zdrową diete, aktywność fizyczna i naturalne suplementy diety. Taki zestaw na pewno przyniesie dobre efekty. Jeżeli bedziecie szukać suplementów to polecam nektary aloesowe http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ swietnie smakuja a i wspomagaja trawienie.
Adamila021
greenhorn
 
Posty: 82
Rejestracja: 09 lut 2017, 15:36

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: monika082 » 09 wrz 2017, 13:12

Nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie. Żeby zrzucić parę kilogramów potrzeba nie tylko czasu ale także wielu wyrzeczeń. Moją zmorą od pewnego czasu jest cellulit na nogach i nie wiem jak się go pozbyć. Słyszałam, że skuteczną metodą jest profesjonalne usuwanie celulitu warszawa ale wiem też że trochę to kosztuje...
monika082
newbie
 
Posty: 14
Rejestracja: 24 paź 2016, 12:56

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Laura_682 » 11 wrz 2017, 10:57

Też jestem tego zdania, odchudzanie to mnóstwo wyrzeczeń i przede wszystkim proces rozciągnięty w czasie.
Laura_682
junior fellow
 
Posty: 126
Rejestracja: 17 cze 2016, 8:59

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: wotciarz » 17 wrz 2017, 21:21

Jak chcesz szybko osiągnąc efekty to najlepiej kup sobie jakiś spalacz tłuszczu. Zostawiam Ci namiary na sklep Trec https://www.trec.pl/odzywki-i-suplement ... -tluszczu/ . Możesz tam kupić rózne suplementy na odchudzanie. Do tego jeszcze dieta i efekt masz gwarantowany.
wotciarz
junior fellow
 
Posty: 101
Rejestracja: 06 wrz 2016, 15:42

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: guziol » 21 wrz 2017, 16:43

odchudzanie ma być skuteczne i zdrowe a nie szybkie. Tak to można sobie organizm zrujnować.
Awatar użytkownika
guziol
junior fellow
 
Posty: 255
Rejestracja: 02 sie 2013, 10:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Selenaa » 29 wrz 2017, 10:30

Jak chce się od razu widzieć efekty to dobrze jest zrobić lipolize laserową. http://bienkowscyclinic.pl ta klinika taki zabieg wykonuje i naprawdę efekty widać zaraz po skończonym zabiegu. Nadmienię, że zabieg jest oczywiście w pełni bezpieczny i co ważne skuteczny. Klinika dysponuje nowoczesnymi metodami.
Selenaa
junior fellow
 
Posty: 110
Rejestracja: 28 mar 2016, 15:50

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: candy6 » 11 gru 2017, 15:40

Ja czytałam, że w procesie odchudzania bardzo pomocna jest chlorella: http://biowitalni.pl/89-chlorella
Suplementy diety zawierające zieloną algę regulują wypróżnienia oraz przyspieszają metabolizm. Alga dodatkowo poprawia kondycję fizyczną (oraz psychiczną), dzięki czemu ćwiczenia nie są wyzwaniem, a waga szybciej spada w dół. Może warto spróbować.
candy6
greenhorn
 
Posty: 75
Rejestracja: 17 lut 2017, 10:25

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: candy6 » 05 sty 2018, 10:30

Ja uważam, że dobrze posiłkować się suplementami diety na schudnięcie, bo w połączeniu z ruchem i zfdrowym odżywianiem, bardzo pomagają one dojście do wymarzonej sylwetki. Sa takie saszetki do rozpuszczania w wodzie jak diet duet . Poczytajcie sobie o nich koniecznie, bo mają fajny skład i moga akurat Wam pomóc zredukować tłuszcz.
candy6
greenhorn
 
Posty: 75
Rejestracja: 17 lut 2017, 10:25

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Jamila » 17 kwie 2018, 17:41

Dobrym sposobem na wspomaganie odchudzania jest dołączenie suplementu do naszej diety. Może być taki z piperyną https://prozdrowotny.pl/blog/piperyna-w ... lementu-n8 , która wspomaga układ pokarmowy, w dodatku świetnie wpływa na pamięć. Generalnie jeśli dobrze rozplanujemy sobie dietę i treningi to w ciągu 1 miesiąca możemy spalić do 4 kilogramów :)
Jamila
greenhorn
 
Posty: 76
Rejestracja: 28 mar 2016, 15:52

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: sokolik » 29 cze 2018, 15:04

No to prawda że dieta jest jest bardzo ważna, równie ważna jak ćwiczenia. Nic sensownego się nie zrobi samym tyraniem, ani samym głodzeniem się. Ja znam takie trudności z odchudzaniem, to są też takie genetyczne predyspozycje. Akupunkturę http://akupunkturapokrywka.pl/ polecam wspomagająco, naprawdę działa. I trzeba pamiętać o wodzie, trzeba pić wodę, bez tego nie zrobisz nic też.
sokolik
newbie
 
Posty: 31
Rejestracja: 13 lis 2015, 10:16

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: mop » 02 lip 2018, 8:45

W sumie to nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie. Proces odchudzania to długotrwała praca nad sobą. Możecie jednak wypróbować wszystkie dostępne możliwości - także tabletki na odchudzanie. Może akurat przyniosą efekty :)
mop
junior fellow
 
Posty: 101
Rejestracja: 07 lis 2016, 12:49

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Kassia340 » 03 lip 2018, 13:16

Na pewno kazdy zdaje sobie sprawe z tego, ze nasze zdrowie jest bardzo wazne. Wszystkim, ktorzy o nie dbaja polecam suplement diety african mango. Osobiscie korzystam i jestem bardzo zadowolony, cena rowniez mnie zadowala.
Kassia340
junior fellow
 
Posty: 122
Rejestracja: 26 paź 2016, 13:11

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: pawel_k19 » 07 sie 2018, 21:11

Trzeba się odchudzać nie szybko, a przede wszystkim zdrowo - gubiąc zbędne kilogramy, należy pamiętać o tym, aby podczas całego procesu, dostarczać naszemu organizmowi wszystkich, niezbędnych wartości odżywczych. Chcąc dowiedzieć się, jak schudnąć bez utraty zdrowia, warto zastosować się do rad opublikowanych na https://zdrowystylbycia.wordpress.com
pawel_k19
junior fellow
 
Posty: 131
Rejestracja: 24 lis 2016, 20:36

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: zeberka » 04 gru 2018, 14:37

Jedyną szybką metodą jest dużo ruchu oraz mniej jedzenia. Możesz też spróbować herbatek odchudzających na doz.pl https://www.doz.pl/apteka/k2569-ZIELNIK_DOZ w kategorii DOZ ZIELNIK. Może one Ci pomogą zrzucić wagę, gdy inne sposoby zawodzą.
zeberka
junior fellow
 
Posty: 146
Rejestracja: 23 lis 2016, 11:20

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Pieknaa » 18 sty 2019, 12:09

Wyczytałam gdzieś, że enermologia ma też działanie odchudzające. Czy ktoś z was to potwierdza? Tutaj informacje: https://www.klinikazakrzewscy.pl/oferta ... g-alliance
Pieknaa
newbie
 
Posty: 5
Rejestracja: 18 sty 2019, 12:00

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Gabiq » 01 lut 2019, 12:04

a testowaliście Slimesil? https://shapeandbody.eu/pl/odchudzanie/slimesil/? Podobno bardzo dobrze działa.
Gabiq
newbie
 
Posty: 2
Rejestracja: 01 lut 2019, 12:02

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: ania00 » 04 lut 2019, 14:37

Cześć! Niedawno zaczęłam stosować dietę i ćwiczyć cztery razy w tygodniu. Mój organizm nie jest przyzwyczajony do takiej aktywności, dlatego mój fizjoterapeuta polecił mi codzienne krótkie masaże w fotelu masującym. Kupiliśmy do domu jeden od Rest Lords i póki co sprawuje się świetnie. Macie może taki sprzęt, jesteście z niego zadowoleni na dłuższą metę?
ania00
newbie
 
Posty: 32
Rejestracja: 10 sty 2019, 8:36

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: mariolachrabaszcz » 06 lut 2019, 16:27

Nie uznaje czegos takiego jak szybkie odchudzanie. To jest tylko pozbycie sie na krotkotrwaly okres czasu wody z organizmu. Odchudzanie powinna jak sama nazwa wskazuje dazyc do redukowania swojej tkanki tluszczowej .. co juz nie jest takie proste. Moim zdaniem bez jakiegos dobrego planu odnosnie cwiczen sie nie obedzie. Na szczescie mozna zrobic wszystko w zakresie wlasnego domu, bez wychodzenia na silownie i placenia. Wystarczy znalezc zestawy cwiczen oparte o mase wlasnego ciala - tak proste, a jakie skuteczne. Warto tez dobrze sie odzywiac .. ja lubie przed treningiem zjesc syta zapiekanke https://uwielbiam.pl/przepis/zapiekanka ... m-mielonym Polecam serdecznie!
mariolachrabaszcz
newbie
 
Posty: 9
Rejestracja: 06 lut 2019, 16:16

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: mikuska » 23 lut 2019, 22:32

szybko niestety nie znaczy zdrowo. Moim zdaniem duzo lepiej jest skorzystac z pomocy specjalistow - ja np wspolpracuje z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ gdzie ukladaja mi plan zywieniowy dopasowany do mojego organizmu. Dzieki tej diecie ladnie trace na wadze w systematycznym tempie i mam pewnosc, ze nie bedzie efektu jojo :)
mikuska
newbie
 
Posty: 35
Rejestracja: 07 lut 2019, 14:27

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Ileana » 15 mar 2019, 12:28

Nie ma coś takiego jak szybkie odchudzanie. Najlepiej ćwiczyć oraz dieta a dla tych którzy nie chcą ćwiczyć pozostaje liposukcja. Natomiast są zabiegi wspomagające odchudzanie ujędrniając przy tym skórę. https://neonia.com.pl/problem-zabieg/us ... cellulitu/
Ileana
newbie
 
Posty: 2
Rejestracja: 15 mar 2019, 12:18

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: kar0l » 15 mar 2019, 13:28

Szybko i skutecznie.
kar0l
newbie
 
Posty: 4
Rejestracja: 15 mar 2019, 13:26

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: mahut » 17 mar 2019, 14:44

Nie można się szybko odchudzać, trzeba stopniowo
mahut
newbie
 
Posty: 6
Rejestracja: 16 mar 2019, 19:11

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Oldzina » 19 mar 2019, 23:48

Odchudzanie to przede wszystkim przyspieszenie metabolizmu (przemiany materii), poprawa trawienia, usprawnienie wypróżnień, usuwanie nadmiaru wody w organizmie, której organizm kobiety gromadzi najwięcej. Zmiany na tych polach nie powinny następować za szybko. Dlatego najlepsze są do tego naturalne środku zioła. Znam taki koncentrat ADMEDIC ODCHUDZANIE METABOLIZM TRAWIENIE Moja sąsiadka chudnie regularnie po ok. 1-2 kg w miesiącu nie szalejąc z dietą.
Oldzina
newbie
 
Posty: 5
Rejestracja: 19 mar 2019, 23:38

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Dumka222 » 20 mar 2019, 14:45

Każdy chce tylko szybko szybko a nie myśli o zdrowiu. Jednak lepiej rozważnie i na stałe schudnąć niż tylko szybko szybko. Jak chcecie szybciej to prócz diety i ćwiczeń to sobie takie zabiegi dołączcie do tego - https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ one nie dość że pomagają spalić tłuszczyk to w ogóle ładnie nad sylwetką pracują
Dumka222
newbie
 
Posty: 39
Rejestracja: 06 lut 2019, 19:00

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: alvinrr » 20 mar 2019, 15:05

Exercise and proper diet is the key to lose some body fats.
Check out granny horror game online
Awatar użytkownika
alvinrr
newbie
 
Posty: 15
Rejestracja: 03 sty 2019, 10:46

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: fetuz » 05 maja 2019, 22:57

Nic na szybko, to nie jest metoda. Odchudzać trzeba się z głową i trzeba zadbać o żywienie, ale także o ruch. Tu akurat kto co lubi, ja wolę ćwiczenia siłowe dlatego ćwiczę na drążku https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1041.html . Ale czasami też pobiegam, czy popływam
fetuz
junior fellow
 
Posty: 115
Rejestracja: 16 lut 2016, 0:32

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: targówka » dzisiaj, 9:17

Ja nie wierzę już w takie szybkie odchudzanie. Człowiek może przez takie rzeczy sobie tylko problemów narobić i później każdy posiłek może nieść za sobą obawy. U mnie praktycznie za każdym razem co zjadłam to miałam okropne wzdęcia. Niedość że brzuch robił się duży, to jeszcze bolał i dziwne odgłosy wydawał. Po którymś razie już miałam naprawdę dosyć, dlatego wybrałam się do apteki i tam zakupiłam sobie Intestę. Już po pierwszym dniu kuracji mogłam zjeść i wszystko prawidłowo się trawiło.
targówka
newbie
 
Posty: 13
Rejestracja: 24 lut 2019, 10:51


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości